"Paso a Paso". Blog del COPOAN
Hongos y papiloma, ¿son peligrosos?
Aunque los podólogos encontramos multitud de patologías muy diversas en nuestros pacientes, algunas de las consultas más frecuentes están relacionadas con los hongos de las uñas y los papilomas. Estos problemas tienen en común que pueden llegar a producir molestias...
¿Es beneficioso andar descalzo en verano?
Es verano. Llegas a casa después de un largo día y lo primero que haces es quitarte los zapatos. Notas la planta caliente, con algo de escozor por la fricción de las sandalias, y el talón seco. Pero todo eso se te olvida en el momento en el que posas la planta sobre...
¡Que las picaduras de erizos y peces araña no te arruinen el verano!
Estás en la playa. Lo tienes todo: la sombrilla, la tumbona, la toalla, la nevera llena de bebidas y aperitivos fríos. Es el día ideal para darse un baño en el agua. Te vas acercando a la orilla, estás a punto de dar el salto y… ¡ay! Sientes un dolor punzante y...
Podólogos de Andalucía, contra el intrusismo
La Podología, como disciplina sanitaria especializada en el cuidado de los pies, desempeña un papel crucial en la salud y el bienestar de las personas. Sin embargo, aunque esta especialidad está regulada como ciencia sanitaria, en los últimos años hemos sido testigos...
Prevención contra el Melanoma Acral, un tipo de cáncer de piel que puede afectar al pie
El Día Mundial del Melanoma tiene como objetivo generar conciencia sobre este tipo de cáncer y la importancia de proteger la piel del daño causado por la exposición solar. Aunque a menudo se pasa por alto, este tipo de patologías pueden tener consecuencias...
¿Por qué se hinchan los tobillos?
La primavera marca la llegada de la floración de las plantas, fiestas locales como ferias y romerías y, sobre todo, del calor. Aunque hay quien disfruta plenamente del cambio de clima y de vestuario, también hay muchas personas que experimentan malestar con la...
Consejos para el cuidado de los pies para la Feria de Sevilla, El Rocío y la Romería de la Virgen de la Cabeza
La llegada de la primavera trae consigo el buen tiempo y diversas celebraciones. Los distintos municipios y capitales andaluzas preparan las ferias, fiestas y romerías, donde la cultura y la tradición se fusionan con el baile, la música, la gastronomía y la...
Cómo prevenir las lesiones podológicas más comunes de la Semana Santa
Comienza la Semana Santa, momento en el que visitantes y penitentes se congregan para ver las procesiones. Esta es una época en la que se pasa mucho tiempo de pie, ya sea quietos en un mismo lugar, aguardando las salidas y entradas de las cofradías, o acompañándolos...
Síntomas de la Fascitis Plantar
Te despiertas como cada mañana. Te estiras, bostezas y te despides de la cama para empezar un día como otro cualquiera. Primero sacas el pie derecho y luego el izquierdo para colocarte las zapatillas. Te pones en pie dispuesto a afrontar la jornada y lo notas. ¡Ay! Un...
La importancia de la Posturología para los podólogos
En ‘Músculos. Pruebas y funciones’ de Henry Otis Kendall se define la postura como “un estado compuesto del conjunto de las articulaciones del cuerpo en un momento determinado”. Es decir, la postura es la manera en la que el ser humano dispone de su cuerpo y los...
¿Cuál es tu tipo de pie?
Los pies están formados por 26 huesos, 100 músculos y 33 articulaciones. Su función principal es servir como medio de locomoción al ser humano, pero son mucho más que una simple plataforma: mantienen el cuerpo erguido, son amortiguadores y ayudan a mantener el...
Tipos de pisada
Los pies son el medio natural de locomoción del ser humano y hábitos como el sedentarismo, la alimentación o el deporte, e incluso el calzado empleado, influyen en el tipo de pisada que tienen las personas. Por este motivo, cuando se empieza en el mundo del deporte...
VUELTA AL COLE
PODÓLOGOS DE ANDALUCIA RECOMIENDAN CALZADO NUEVO PARA LA VUELTA AL COLE El miedo a la pandemia no debe implicar descuidar la salud de los pies “Es más importante un cambio de zapato que un cambio de estuche o mochila”, aseguran los...
Infancia y ejercicio físico
Los podólogos advierten que nuestros hijos no realizan suficiente ejercicio físico en la infancia. La OMS ha publicado recientemente las recomendaciones sobre cuánto ejercicio físico deben hacer los niños y los jóvenes; y los podólogos han observado que la mayoría de...
¿TE DUELEN LAS RODILLAS?
Puede ser una condromalacia rotuliana o síndrome de dolor femoropatelar. Se trata de una lesión que afecta al cartílago de la superficie articular de la rótula.La incidencia de esta lesión en adolescentes y adultos jóvenes responde a estímulos de sobrecarga y...
¡SE ME CAEN LAS UÑAS DE LOS PIES!
Esta patología ungueal tiene nombre propio: ONICOMADESIS. La onicomadesis es un signo ungueal poco conocido que consiste en la separación o el despegamiento (parcial o completo) indoloro y sin inflamación de la lámina del lecho ungueal en la zona proximal, y que...
No Uses Tacones, Hazlo Por tus Pies.
TACONES LEJANOS... ASÍ LOS QUIERO. Los tacones altos son perjudiciales para la salud de tus pies y de tu espalda. Porque... •Afectan al tendón de Aquiles, produciendo acortamiento de los gemelos y creando una sobrecarga excesiva en la parte anterior del pie, ya que...
¿Estás preparando ya la Vuelta al Cole de tus hijos?
Desde el Colegio Profesional de Podólogos de Andalucía te damos una serie de recomendaciones en relación al calzado que debe llevar tu hijo/a para el colegio; ya que una elección inadecuada puede ocasionar problemas en salud en sus pies.
ME HA PICADO UNA MEDUSA EN EL PIE ¿QUE PUEDO HACER?
Llegan las vacaciones y unos de los lugares preferidos son las playas, pero este lugar no está exento de peligros para nuestros pies. Además del riesgo continuo que supone el mar, presentan otro peligro: las medusas. En los últimos años, ha ido aumentando de manera...
8 RAZONES POR LA QUE ES BENEFICIOSO IR A LA PLAYA PARA TU SALUD Y LA DE TUS PIES
1. El agua del mar contiene Sodio ,Potasio y Yodo ,tres elementos que ayudan a mejorar y aceleran el proceso de curación de las piel de tus pies dañados por problemas como la dermatitis, psoriasis, etc. Las propiedades antisépticas del agua de mar pueden...
