"Paso a Paso". Blog del COPOAN
Voy de romería, ¿cómo me cuido los pies?
Emoción, devoción y celebración son algunas de las sensaciones que producen las romerías que se celebran a lo largo de la primavera y el verano andaluz. Con motivo de estas festividades, miles de personas emprenden el peregrinaje y recorren largas distancias, como...
Todo lo que necesitas saber sobre el Neuroma de Morton
¿Alguna vez has sentido un dolor punzante, ardor o un pinzamiento en la parte delantera de tu pie al caminar o al estar de pie durante largos períodos? Si es así, podrías estar experimentando los síntomas del Neuroma de Morton, conocido por ser la dolencia de la...
La seguridad de los pies en el entorno laboral
En el ámbito laboral, la integridad física es una prioridad indiscutible. Sin embargo, a menudo se pasa por alto una parte fundamental de nuestro cuerpo: los pies. Éstos están expuestos a una amplia variedad de riesgos: desde condiciones ergonómicas adversas hasta el...
Patologías frecuentes durante las ferias
Comienza la primavera y, con ella, las ferias de Andalucía. En esta época se pasea con la familia y amigos, se baila e incluso se pasa mucho tiempo en pie durante los traslados de un lugar a otro. Sin embargo, entre el bullicio de la música y las multitudes, es fácil...
Guía para el Pie en la Infancia
Conscientes de la importancia que la sociedad da a la salud infantil y de la necesidad de obtener información contrastada y veraz, el Ilustre Colegio de Podólogos de Andalucía ha creado esta guía, centrándonos en lo que mejor conocemos, los pies. Con ella queremos...
Consejo de podólogo: cuida tus pies en Semana Santa
Estamos en plena Semana Santa, días cargados de actividades, procesiones y, para muchos, largas caminatas. Las numerosas horas en pie requieren una atención previa no sólo al calzado que se va a utilizar, también a los propios pies, que deben estar en condiciones...
Claves para identificar el Pie Valgo
Los podólogos estamos familiarizados con una amplia variedad de condiciones que afectan a los pies, y que pueden impactar significativamente la calidad de vida de nuestros pacientes. Entre ellas, el Pie valgo es una que merece una atención especial debido a su...
El calzado infantil
Probablemente, alguna vez hayas escuchado a tus padres o abuelos decir “¡ponte las zapatillas, que te vas a resfriar si vas descalzo/a!”. Y es que, hasta hace poco tiempo, nuestros mayores siempre han insistido en ello pensando que el frío en los pies equivale a...
El rol del podólogo
La salud general comienza desde abajo, literalmente. Nuestros pies, a menudo pasados por alto, desempeñan un papel esencial en nuestro bienestar cotidiano. Es aquí donde entra en juego el podólogo, un profesional de la salud con titulación universitaria específica,...
Etapas principales del desarrollo del pie infantil
¿El pie nace o se hace? El crecimiento es continuo a lo largo de la infancia y la adolescencia, pero no ocurre de manera uniforme. Por ejemplo, en el primer año de vida, el ritmo de desarrollo es rápido, mientras que se mantiene en un patrón más estable hasta la...
Retroniquia, cuando las uñas se curvan
Las uñas son estructuras versátiles que pueden proporcionar indicios sobre nuestra salud. Si alguna vez has notado un cambio inusual en la forma de tus uñas, es importante prestar atención porque pueden ser indicador de que algo está ocurriendo. Por ejemplo, si notas...
Calzado infantil y deporte
Cuidar los pies de los más pequeños es esencial para asegurar su bienestar físico. Éstos soportan el peso del cuerpo y facilitan el movimiento a la hora de andar o hacer deporte, motivo por el que también es importante mantener una higiene adecuada, usar calzado...
Abierta la convocatoria de los fondos solidarios ‘Idaira’
El Ilustre Colegio Profesional de Podólogos de Andalucía (COPOAN) abre la convocatoria pública de fondos solidarios ‘Idaira’, con destino a acciones de tipo social. La cuantía económica, de 1.840€, está destinada a financiar propuestas e iniciativas...
¿Tienes pie de atleta?
Hoy es un día como otro cualquiera. Te levantas, tomas el desayuno y te vistes para ir al gimnasio antes de entrar al trabajo. Cuando realizas las series de ejercicios, ya notas un poco de picazón en los pies; pero lo ignoras, te metes en la ducha y cuando sales,...
Patologías del pie más frecuentes en la infancia
A medida que los niños crecen, sus articulaciones y huesos se desarrollan y van cambiando. Por este motivo, es beneficioso que el podólogo realice un seguimiento y evaluación para asegurar que su desarrollo coincida con su edad y sea el adecuado. El control del...
Plantillas, aliadas para la salud de los pies
Como podólogos, nos encontramos a diario con pacientes que buscan soluciones para mejorar su comodidad al caminar, correr o simplemente llevar a cabo sus actividades diarias. Otros pacientes poseen problemas biomecánicos, como una pierna ligeramente más larga que la...
Cómo prevenir los juanetes
El Hallux abductus valgus, coloquialmente conocido como ‘juanete’, es un proceso deformante de la primera articulación metatarsofalángica del pie, esta es, la que se encuentra en la base del dedo gordo. Esta afección se caracteriza por la aparición de una prominencia...
¿Qué es la Ortopodología?
La Ortopodología es la rama de la Podología que se ocupa del tratamiento y/o compensación de las deformidades mecánicas del pie mediante procedimientos no quirúrgicos. Por ejemplo, esta especialidad se encarga desde las fascitis y metatarsalgias hasta deformidades...
Quiropodia y pedicura, ¿sabes en qué se diferencian?
En la búsqueda constante de bienestar y cuidado personal, la atención de los pies ocupa un lugar importante. La opción más popular para “arreglárselos” suele ser acudir a un centro de estética para recibir una pedicura, pero esta no es siempre la mejor opción,...
¿Cómo evito las ampollas en verano?
En verano, se suele emplear más calzado abierto para permitir al pie transpirar mejor y evitar una sudoración excesiva. Sin embargo, este cambio en los zapatos que empleamos habitualmente puede producir algunas consecuencias a causa del cambio de tejido, la humedad en...
