El pasado domingo 19 de febrero se celebró la Zurich Maratón Sevilla, en la que un equipo de 20 voluntarias del Colegio Profesional de Podólogos de Andalucía asistió a los corredores que lo solicitaron en la línea de meta.
Al evento acudieron más de 12.000 corredores procedentes de toda la geografía global para cubrir los 42.195 metros de recorrido por las calles y grandes avenidas de Sevilla. Muchos de ellos eran atletas profesionales que llevaban meses preparándose física y mentalmente para la prueba, pero también participaron multitud de aficionados a la práctica del running.
Entre las lesiones más comunes que trató el equipo de voluntarias se encuentran las flictenas, es decir, ampollas o rozaduras causadas habitualmente por la fricción o mala adaptación de los calcetines o el calzado. También pueden provocarlas una elección inadecuada del mismo, motivo por el que los podólogos recomiendan un calzado especializado.
Por otro lado, las podólogas andaluzas también trataron varios casos de hematomas subungueales: pequeñas hemorragias bajo las uñas de los pies que habitualmente se presentan en forma de manchas marrones o negras, y que pueden resultar especialmente dolorosas cuando se presionan.
Las expertas advierten que estos dos tipos de dolencias, que se agravan durante un ejercicio intenso y la presión de un calzado apretado en las carreras de media y larga distancia, pueden prevenirse. En concreto, recomiendan a los corredores preparar sus pies y tratar estas lesiones en el momento en el que aparecen, así como realizarse una sesión de quiropodia aproximadamente diez días antes de la prueba. De este modo, las contusiones y magulladuras presentarán una evolución más favorable y rápida.
Las profesionales sanitarias también asistieron a otros atletas con abrasiones o lesiones más severas de carácter musculoesquelético, producidas por la sobrecarga y excesivo esfuerzo depositado en los pies durante la carrera. Estas últimas requieren mayor tiempo de recuperación y supervisión más estricta para lograr una recuperación óptima.
El equipo de voluntarias del COPOAN finalizó la jornada tras asistir a todos los corredores que lo solicitaron y ofrecerles una serie de recomendaciones suscritas por el Colegio Profesional de Podólogos de Andalucía. Por ejemplo, visitar al podólogo dos semanas antes de las pruebas para localizar posibles lesiones y emplear un calzado adecuado a la actividad deportiva. Los podólogos andaluces también recomiendan que, en caso de sentir dolor o cualquier molestia en los pies tras una intensa actividad deportiva como una carrera de larga o media distancia, la persona afectada acuda siempre al podólogo, dado que es el profesional sanitario mejor capacitado para tratar estas dolencias.