OBJETIVO: Conocer las lesiones más importantes que presenta el corredor de fondo. Se enseñarán las maniobras exploratorias, prevención y abordaje terapéutico de cada lesión.
PROGRAMA:
- Prevención: Estiramientos, potenciación y equilibrio muscular mediante ejercicios. Exploración completa y detección de asimetrías.
- Diagnóstico: Termografía, dinamometría.
- Tratamiento: Ortesis plantares específicas, Punción seca, vendajes neuromusculares, Cyriax, calzadoterapia, masoterapia, homeopatía…
LESIONES A ABORDAR: Síndrome de la cintilla ileotibial, Tendinitis pata de ganso, Tendinitis rotuliana, Periostitis tibial, Tendinitis peroneos, Tendinitis tibial posterior, Fracturas por estrés, Esguince de tobillo, Roturas fibrilares, Tendinopatía Aquílea, Fascitis plantar…